Tuesday, July 10, 2012

30 Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala bukanlah suatu penyakit, melainkan kondisi yang dapat menjadi gejala dari suatu penyakit tertentu. Tetapi tidak semua sakit kepala mengindikasikan penyakit tertentu, sakit kepala akibat migrain dan ketegangan juga dapat terjadi karena beberapa hal yang tidak Anda duga sebelumnya.

Berikut 30 hal yang dapat memicu sakit kepala,antara lain:

1. Terlalu sering menggunakan obat pereda nyeri
2. Minum Bir
3. Minum Anggur merah
4. Makan Keju yang terlalu lama disimpan
5. Makan Kedelai
6. Makan Daging asap
7. Makanan olahan
8. Makanan hasil fermentasi
9. Acar
10. Makanan yang diasinkan
11. Coklat
12. Kacang-kacangan
13. Produk susu
14. Aspartam
15. Melewatkan makan
16. Lampu yang terlalu terang
17. Sinar matahari yang menyilaukan
18. Suara yang terlalu keras
19. Aroma yang kuat, seperti parfum
20. Bau yang menyengat, seperti cat dan asap rokok
21. Merokok
22. Perubahan hormon pada wanita sebelum atau selama menstruasi, kehamilan, atau menopause
23. Kontrasepsi oral dan terapi penggantian hormon
24. Jet lag
25. Perubahan pola bangun dan tidur
16. Tidak cukup tidur
17. Terlalu banyak tidur
18. Tidur di ruangan yang dingin
19. Tidur dengan posisi leher yang salah
20. Posisi kepala dan leher saat bekerja yang tidak tepat, seperti mengetik atau melihat mikroskop
21. Olahraga yang terlalu keras
22. Aktivitas seksual
23. Perubahan cuaca atau tekanan udara
24. Berada di ketinggian
25. Panas, baik itu cuaca yang panas maupun mandi dengan air panas
26. Pilek, flu atau infeksi sinus
27. Cedera kepala
28. Tekanan dan beban pikiran
29. Depresi
30. Kegelisahan

Ketiga-puluh hal tersebut di atas jarang mengakibatkan sakit kepala yang serius, tapi terkadang sakit kepala merupakan gejala dari gangguan yang lebih serius. National Institutes of Health merekomendasikan untuk segera memeriksakan kondisi Anda ke dokter jika tiba-tiba mengalami sakit kepala yang parah.

Anda juga perlu waspada jika Anda menderita sakit kepala yang disertai leher kaku, demam, kebingungan, kehilangan kesadaran atau nyeri pada mata atau telinga.

BERKOMENTARLAH YANG SANTUN, JANGAN SPAM, AYO BERKOMENTARLAH DISINI. . .

Ditulis Oleh : I Gusti Ngurah Made Ardika ~ Mari Berbagi dan Belajar Bersama

Artikel 30 Penyebab Sakit Kepala ini diposting oleh I Gusti Ngurah Made Ardika pada hari Tuesday, July 10, 2012. Terimakasih atas kunjungan Anda serta kesediaan Anda membaca artikel ini. Kritik dan saran dapat anda sampaikan melalui kotak komentar.

2 komentar:

Post a Comment

Mari kita saling berkomentar. Jika kalian suka dengan artikel ini, ayo kita "Share" untuk membagikan informasi ini kepada sobat yang lain agar lebih bermanfaat. Terima kasih, Salam Blogger . . .